ドモ、ツイたろうデス(^^) 本日も筋トレしていきます\(^o^)/ワーイ (始まりは下記リンクより) 8月24日の筋トレ - camp1188’s diary 自重のみ、有酸素運動はしない をモットーにしております(^^)ラクガダイスキナノ 【木曜の筋トレ】お腹 1年ほどレッグレイズを中心にやっ…
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