ドモ、ツイたろうデス(^^) 本日も筋トレしていきます\(^o^)/ワーイ (始まりは下記リンクより) 8月24日の筋トレと記録開始 - 自重筋トレで若さを! モットーは自重のみ、有酸素運動はしない デス(^^)ソレダケデジュウブン 【木曜の筋トレ】お腹 アブローラー (やれるとこ…
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