ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) 今週のお題「好きなおやつ」 もともとはポテチ大好きでしたが… Twitterで筋肉ﾏﾝ達が羊羹を好んで食べていたので あたしも真似してたら好きになりました(〃ω〃)ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのコレ！ 美味しいです٩(๑´0`๑)۶ん？ｲﾔｲﾔ、 超美味しい(*´艸｀*…

ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) 【目次】 いつもの挨拶 筋トレ内容と成果 筋トレの感想 体重の変化 まとめと本日の筋肉ﾁｬﾝ 今朝のヤル気ひとこと！ 本日も筋トレしていきます＼(^o^)／ﾜｰｲ ﾓｯﾄｰは自重のみ、有酸素運動はしない ﾃﾞｽ(^^)ｿﾚﾀﾞｹﾃﾞｼﾞｭｳﾌﾞﾝ いつもの挨拶 …