自重筋トレで永遠の若さヲ!

アンチエイジングについて!実年齢35歳で体内年齢40歳、【現在】実年齢40歳で体内年齢25歳!更に若さを求めて!

2020-10-25から1日間の記事一覧

【腰痛対策】ウォールウォーキング·ブリッジ

ドモ、ツイたろうデス(^^) 今回は ウォールウォーキング·ブリッジについて、 解説していきたいと思います\(^o^)/ワーイ ブリッジの練習について まとめたのあります。 コチラから確認お願いします。 【腰痛対策】bridge(ブリッジ)概要 - 自重筋トレで若さを!…