自重筋トレで永遠の若さヲ!

アンチエイジングについて!実年齢35歳で体内年齢40歳、【現在】実年齢40歳で体内年齢25歳!更に若さを求めて!

2020-11-18から1日間の記事一覧

肩周りの新たな筋トレを考えてみる

ドモ、ツイたろうデス(^^) (1週間前の筋トレ後写真) 【目次】 いつもの挨拶 筋トレ内容と成果 体重を減らすために まとめと本日の筋肉チャン 超寒くなってきましたね(-.-)サムスギ 当然マスクも風邪には効果的 【ブリッジマンよりオススメ!】 今朝のヤル気ひとこ…