最近…と言うよりも、特にダイエットを始めると筋肉がつってしまう事が多くあります。 そんなこと、ありませんか？(^o^;) 今回は、 【目次】 筋肉がつる原因と予防方法 ★ 水分不足 ★ ミネラルのバランス ★ 寒さ ★ 筋肉疲労 つってしまった時の対処方法 につい…