自重筋トレで永遠の若さヲ!

アンチエイジングについて!実年齢35歳で体内年齢40歳、【現在】実年齢40歳で体内年齢25歳!更に若さを求めて!

2021-02-23から1日間の記事一覧

【腹筋地獄】ハンギングワイパー

腹筋を鍛えていると…更に高みを目指して、刺激的なトレーニングを求めたくなってくるものです♪ もし、現在のトレーニングに物足りなさを感じているのであれば、ぜひ ハンギングワイパー に挑戦してみてほしいです(^^♪ 【目次】 ハンギングワイパーとは ハン…