ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) 筋トレは生活の一部！ 筋トレを習慣化して、若々しくなってきた気がします♪実は…成長ホルモンが関係しているのかも知れません(^O^) 【目次】 大人でも大事なホルモン 成長ホルモンの分泌量は低下していく 成長ホルモンを分泌させるに…

ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) このブログは、毎日の筋トレ記録とその時感じたことなどを投稿しています(^^♪ 日々、歳と筋肉を積み重ねていく変態ブログとなっています_(:3」∠)_ﾌﾌﾌ 米）前回の胸トレ記事をベースに追記していくスタイルですm(_ _)m （前回の筋トレ…