ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) 本日も筋トレしていきます＼(^o^)／ﾜｰｲ （始まりは下記リンクより） 8月24日の筋トレと記録開始 - 自重筋トレで若さを！ 【目次】 グルタミンの話をさせてください！ 【グルタミンの効果】 グルタミンの摂取量は、 摂取タイミングは…