自重筋トレで永遠の若さヲ!

アンチエイジングについて!実年齢35歳で体内年齢40歳、【現在】実年齢40歳で体内年齢25歳!更に若さを求めて!

2021-02-07から1日間の記事一覧

鬼ごっこ遊び

ドモ、ツイたろうデス(^^) 今回は、今週のお題「鬼」について話させていただきます\(^o^)/ 次女様との始まりは、映画を見てから。 次女様→煉獄さんor炭治郎 役 あたし→何故か最近ずっと"わくらば" 役(←誰なの汗) ずっと魘夢もしくは猗窩座をお願いしていま…

だるさ·倦怠感の原因と早めの対策が大切な訳

日常的にだるさ、疲れを感じていませんか? 歳のせいなのかしら? と片付けがちですが…ホントにソレでいい? 倦怠感はなぜ起こるのか原因をしっかり認識し楽しい毎日を過ごしていきませう♪ 【目次】 倦怠感とは何か? 日常に潜む倦怠感の原因 睡眠不足だと… …